↑Healing Natural おススメの
商品を紹介しています。
ヨガの概念
そもそもヨガとは何でしょうか？
簡単に置き換えると、ヨガとは自分のこころと体をコントロールする術を学ぶものです。そうすれば、いつか悟りを開き、喜びと愛を永久的に感じられるようになるかもしれません。
プラーナヤマ（呼吸法)＋アーサナ（ポーズ）や食習慣＋マインドをコントロールすることにより、私たちは徐々に健康や美しさ、平和、幸福を得ることができます。
ゆっくりと私たちは動物的な存在から神聖な存在へとエネルギーを上昇させることを学びます。これがヨガの目的です。ヨガとは自分自身と宇宙がひとつになることを意味します。ヒーリングにも同様の意味があります。それは全体になることです。
ヒーリングヨガとは
ここで、ヒーリングヨガは通常のヨガと同じテクニックを用いますが、決定的な違いがあります。ヒーリングヨガには目的がありません。
やり方としてはこころや体を変えることではなく、あるがままの状態を受け入れることです。まさしくその瞬間に私たちとまわりのすべては完成されます。私たちは完璧な状態にあるのです。実際に私たちのこころと体はひとつです。
自分自身を愛することができるように、周りのすべてを愛することができます。自分の体の中での対立や嫌な感情もありません。 「受け入れる」ことにより、自然と私たち内側の完全性は成長し、ヨガのすべての効果がもたらされます。
タントラ的な考え方
日常の生活で私たちは、「完全であること」を外の方に求めがちです。
ヒーリングヨガでは、私たちはすでにひとつであること、ひとりひとりがこの完璧な創造物のひとつであることを理解することから始まります。この考え方はタントラに由来します。
ヒーリングヨガ、すなわち、タントラはすべてを受け入れます。だから、瞬間瞬間で平和を再認識することができるのです。つかむのではなく、解き放つことです。
私たちの心を照らす光はすでに輝いています。それは命という名のすてきな贈り物です。
Om sat om
ページトップへ戻る